ダイエット
-
リバウンドと
みなさんはリバウンドが前提でダイエットしてませんか? そんな事ないわ!! って思うかも知れません しかし、ダイエット始める前からちょっと 不安になったりしませんか? もしかして、ずっともうスイーツはおあずけになるかも。。…
-
毎日のほんの少し
私の毎日のほんの少しのからだへの労り 入浴後の 髪の毛をしっかり早めに乾かすこと たまにタオルドライのみで フラフラってされてる方、注意ですよ! 頭が冷たいと冷えるんです そうすると体温も落ちます 特に代謝が悪い方、この…
-
良いものを得る為にダイエットにも応用しましょう
今日は、帰りにメイク用品をみていました。リップ下地が欲しくてコスメショップでウロウロ。 でもここの店員さんってちょっと無愛想な方で、話しかけづらい。また話しかけてもあまり答えてくれない事が多いのが気がかり😕…
-
飽きた…
最近SNSを開かなくなってしまって、本当にネット離れをしだしています。いや、仕事では毎日向き合っているので、きっと、【情報】離れだと思います。なんだかダイエットもみんな同じ事を使いまわしして、誰かの方法を非難したり、本当…
-
「今日もダメだ」と落ち込む40代が、憧れ体型をあっさり超えるには
「今日もダメだ」の40代へ 毎日ダイエットのことばかりで、もううんざり・・・ もっと自由に好きなものを食べて楽しみたい。 抜け出せない迷路のようで毎日辛い 【体の面からのお話をすると・・・】 ※食欲の本当の原因からのお話…