暴力の父親、好き勝手な夫に振り回されて身動きできなかったシングルマザーが・・・……………………………………………私のクライアントさんの中に、13キロ減量に成功し、TikTokやインスタでファンがたくさんんできて、毎日好き…

2025年、あけましておめでとうございます！家でのんびりお正月を迎えられている方も多いのかとおもいまして今日は「休日に家でのんびりしていると、お菓子をずっと食べ続けてしまう」ついつい、でも、止められない。この悩みの解決に…

食欲に振り回される毎日が変わると、本当の豊かさを感じられると思います。それを少しだけ解説しますね。 1. 変化① 食べ物との向き合い方が変わる 過食を克服した後、多くの人がまず感じるのは、「食べ物への執着が和らぐ」ことで…

摂食障害の苦しみ摂食障害とは過食と拒食を繰り返すことから、名づけられたものですが、この定義はあいまいです。過食行動は、今までセッションさせているクライアントさんの中でも、医師に判断された。自分でそう感じた。ただ、食べすぎ…

先日の個別相談にて、どこの先生から学んでも、苦しみから抜けない。自分だけは到達できない。というご相談をうけました。いくつもの講座を受講されていたようで、どこの先生にも、「達成できる」と言われたけれどできない。と。なにが、…

食べすぎてしまう自分は、愚かだ。食べすぎてしまう自分は、弱い。食べすぎてしまう自分は、醜い。家族に見つからないように、隠れて食べる。コンビニでは店員に怪しまれないよう分割買い友達とは、美味しそうに食べているふりをする。 …

私は、生きる、死ぬ、そしてなぜ、生きるのか、その意味は、、とずっと長い事、追求してきました。その中で、見えたもの、手放したもの、消えたものなどがあります。普通の方々より、少し感覚が違う、見ているところが違うかもしれません…

私はただのデブでした太っていてもキラキラと輝いてる人もいるし大きな体で安心感を与えてくれる人もいたけれど私はただのデブでした時間があれば寝てたいしダラダラお菓子を寝ながら食べたいし体を動かすのも嫌いだから部屋は汚いただの…

私は運動音痴でして、跳び箱２段も飛べないし、持続する強いメンタルも持っていません。しかし、どうしても興味がある運動があるのです。それはダンス分類としては、BTSをイメージするような、音楽×ダンスというものに興味があります…

本当に、もはや、ノウハウはオワコンですね。 だって、ググればでてくるし、 なんならchatGPTに聞けばいいもんね。 ってことで、 こんなノウハウ出てるのに、 なぜ、痩せないの？ そんなこと、考えませんか？ また、 もっ…