妊娠してつわり中には、吐き気で食べたくない人が多いと思いますが、
逆に食べないと気持ち悪い、という
吐きつわりというものがあります
私も2人子供がおりますが、2人とも吐きつわり、
だいたい出産ギリギリまで気持ち悪かったのを覚えています。
そのため、体重増加は異常値、初めての子で16キロ増、
二人目は25キロ以上の増加。
医者にももちろん嘘ついてました。
こんな私のその当時の感覚は
「胃に違和感」
何か、むかむかする
何か、ちくちくする
何か、重い感じがする。
別におなかがぐぅ～と鳴るわけでもないのです、
しかし
何故食べるのか、
気持ち悪いのを消そうと食べるんですね、
胃の不調は食で消せると勘違いする
気持ち悪いから食べる。
そして、食べれば、さらに胃に負担がかかり
気持ち悪くなる
また、食べ物で上書きしようとする
この悪循環でした。
もう気持ち悪いという感覚に半パニックを起こすんです。
こんな私のようなタイプは
むかむかするのを食べて上書きしようとするタイプです。
お酒を飲みすぎてむかむかする
寝不足でむかむかする
車に酔ってむかむかする
風邪でむかむかする
これ全部、食事で上書きしようとするタイプです。
どうすればいいの？
って思いますよね。
でももう、だいぶ今心配になっているあなたは解決しているはず。
この文を見て、
「あ、わたしだ、、」
と思ったなら、気が付いた時点で
回復に向かいますので安心してください。
これは、自分で気が付いていないところに大きな問題があるからです。
そして、この食事でなぜか上書きしてしまう自分、
それを忘れないでみてくださいね。
