～47歳・164cm 45kgの私の
SATORIの痩せ方～
悟り×ダイエットで、本当のゆとりを手に入れる。
SATORIは、日常に取り入れて、美しく、そして豊かさを手に入れる事ができる。
禅の考え方は、体にも影響します。
SATORIとダイエットを組み合わせた実体験をベースとした私流の痩せ方についてお伝えしています。
dietrebornの想い【メッセージ動画】をご覧ください
満腹感、幸福感はそのままで痩せるゼロ食欲セッション
メディア・ベネッセのサンキュ！ダイエット部門にて掲載されました
ゼロ食欲セッション無料セミナーはメルマガ登録後にご案内しています（こちらから）
食欲の本当の姿と向き合い、鬱、過食、食べても収まらない恐怖から脱出する。
【ゼロ食欲セッション】
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Programs for pre-teens
過食や生きにくさで悩む10代の若者たちへの回復プログラム
動物保護、アニマルウェルフェア、会員、寄付活動を継続的に行っています。 アニマルライツセンター
過食克服カウンセラー・H A R U
幼少期より外見や能力の無さにコンプレックスをいだき、優秀な弟と比較される日々を送る。貧困家庭の中、母の精神不安定を目の当たりにし、14歳から過食嘔吐を繰り返す。10歳時には給食費未納を理由にいじめに遭い、弟の分のみ支払う母の対応に衝撃を受ける。成人後も過食に振り回され続け、仕事よりも食べ物が頭を支配する生活を送る。
自身の過食と外見へのコンプレックスに苦しむ中、あらゆる最新のダイエット方法を試すも成果を得られず、更に甲状腺機能低下症を経験。一般的なストレス対策やダイエット方法では解決できない「食べ続けたい自分」の根本的問題に疑問を感じ、禅と悟りの学びからのアプローチで過食を克服。この学びをクライアントに伝えた所、成果が続出した事から「悟りでラクになる過食克服プログラム」として体系化する。
クライアントからは、「過食が止まり６ヶ月で11キロ痩せた」「どんな講座でも止まらなかった食欲が止まり、食べ物に振り回される苦しみが消えた」などの感想が多数寄せられる。また、「ストレスが無くなり、毎日が楽しい」「痩せる以上に奇跡のような出来事が次々と起こる」クライアントが続出。ベネッセや都内雑誌にも「悟りの思想から過食が止まる話」などが掲載される。
今後も、苦痛を伴う過食を克服し、大切な時間を豊かに使えるようサポートを拡大予定。美容講師として200名以上の研修を実施、相談件数8000件以上。東京都在住
