リバウンドと

みなさんはリバウンドが前提でダイエットしてませんか？

そんな事ないわ！！

って思うかも知れません

しかし、ダイエット始める前からちょっと
不安になったりしませんか？

もしかして、ずっともうスイーツはおあずけになるかも。。。

やっぱり毎日運動は続けないといけないかも

それはいわゆる「リバウンド前提」の思考です

いつかは、どうしても私の計り知れない欲望に負けてしまうかも

いつかは、どうしてもダイエットを優先できない環境に変化するかも

こんな考えがあなたの頭のどこかにあって

リバウンドが前提のダイエットをしているんです

なにがこわいって

環境の変化や欲望に耐えられなくなった自分

なんですよね

これは人間の本能な3大欲求

も絡んでおります

なので簡単には対策できないけれども

もし、対策できるのならば

それは本当に【ヤバイ】です🥰

あ、良い意味ですよ！