筋肉は、たったの5％しか代謝に影響しない。残る95％は基礎代謝量。

これを上手に使って痩せるには、心、体、そして心と体を接続する、【管】が必要です。

これらを一気にやってみましょうというのが、この

【ジムに通う必要なく一撃で変化を与える】ワークです。

いかに効率よく、いかに、無理なく痩せるには？

できるだけ今の環境を変えず、今の自分のスタイルを変えずに

健康的に痩せていきたい。

本来、これを知っていたなら、

ジムに課金しなかったかも・・・

無駄な時間とウェア、どうしよう・・・

ってなったら、

もったいないですよね。

痩せるには、食欲と代謝のバランスが必要。

もし、今あなたが、

★ダイエットはこれから挑戦してみたい

★いろいろなダイエットがあるようだけど、どれがいいのかわからない

★まず、簡単に短時間で、体験してみたい。

★初心者だけれど正しい知識が欲しい

★家族にもダイエットしたい人がいるからみんなでためしたい

★ダイエットに失敗ばかりでわからなくなった。

これらのどれかに当てはまるようなら

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